MyLife by Irish Life

MyLife από την Ιρλανδική ζωή

Ζήστε μια πιο υγιεινή και πιο ενεργή ζωή με την εφαρμογή MyLife από την Irish Life. Το MyLife θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε περισσότερα για την υγεία σας και να εντοπίσετε τα μικρά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να βελτιώσετε την υγεία και την ευημερία σας.

ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑ ΥΓΕΙΑΣ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΟΥ ΧΡΟΝΟΥ

Η βαθμολογία υγείας είναι ένας επιστημονικά υπολογισμένος αριθμός από 1 (χαμηλός) έως 1.000 (υψηλός). Όσο υψηλότερη είναι η βαθμολογία σας υγείας, τόσο πιο υγιής είσαι. Η βαθμολογία υγείας μετακινείται προς τα πάνω ή προς τα κάτω σε πραγματικό χρόνο, ανάλογα με το πώς αλλάζει το σώμα σας, η συναισθηματική ευεξία ή τα δεδομένα του τρόπου ζωής. Παρακολουθείται με την πάροδο του χρόνου, ο βαθμός υγείας σας αποτελεί έναν καλό δείκτη της συνολικής σας υγείας.

ΠΡΟΣΩΠΙΚΟΣ ΕΞΟΠΛΙΣΜΟΣ ΥΓΕΙΑΣ

Ο MyLife Health Coach θα σας προσφέρει συμβουλές μέσω της εφαρμογής και θα σας ενθαρρύνει να κάνετε υγιείς μικρές αλλαγές που θα σας βοηθήσουν να αισθανθείτε καλά.

ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΑ ΣΚΟΠΟΥ ΚΑΙ ΣΤΑΘΜΟΙ ΥΓΕΙΑΣ

Μπορείτε να παρακολουθείτε τη σωματική σας δραστηριότητα, τη διατροφή, τα επίπεδα άγχους και τον ύπνο, καθώς και τα στοιχεία του σώματος και τις λεπτομέρειες της ψυχικής σας ευεξίας. Η εφαρμογή διαθέτει ενσωματωμένη λειτουργικότητα παρακολούθησης και μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε γνωστό υλικό παρακολούθησης ή λογισμικό, όπως το Apple Health, το GoogleFit και το Fitbit, για να μοιραστείτε τα δεδομένα της άσκησης, του ύπνου κλπ. Με την εφαρμογή.

ΜΗΝ ΕΠΙΒΕΒΑΙΝΕΤΕ

Η εφαρμογή MyLife χρησιμοποιεί τεχνικές κινήτρου από την επιστήμη συμπεριφοράς και τα συνεργατικά χαρακτηριστικά από τα κοινωνικά δίκτυα. Για να διασφαλίσετε ότι παραμένετε ενεργός και αφοσιωμένος, μπορείτε να συμμετάσχετε σε προκλήσεις και να ορίσετε στόχους υγείας. Η εφαρμογή θα σας παράσχει επίσης εξατομικευμένα σχόλια και ενθάρρυνση για να συνεχίσετε.

Η εφαρμογή MyLife από την Irish Life είναι ελεύθερη για λήψη και χρήση.

Η εφαρμογή MyLife παρέχεται από την Irish Life Financial Services.

Όροι και Προϋποθέσεις: https://mylife.irishlife.ie/touprivacynotice

Πολιτική απορρήτου: https://mylife.irishlife.ie/privacy-notice

Πολιτική cookie: https://mylife.irishlife.ie/sdkprivacynotice

Επικοινωνήστε μαζί μας: https://mylife.irishlife.ie/contactus

Σημείωση: Η συνεχής χρήση των υπηρεσιών εντοπισμού GPS που εκτελούνται στο παρασκήνιο μπορεί να μειώσει δραματικά τη διάρκεια ζωής της μπαταρίας. Βεβαιωθείτε ότι έχετε σταματήσει να παρακολουθείτε μια αθλητική δραστηριότητα μόλις το ολοκληρώσετε.